woensdag 28 februari 2018

Hardloopvereniging Runners Stadskanaal

door Jan Prummel, Stadskanaal

Jan Prummel
Runners Stadskanaal is een hardloopvereniging met ruim 300 leden en is opgericht in 1987.
De vereniging maakt gebruik van de kleedkamers en kantine van het Noorderpoort/Ubbo Emmius college aan de Sportparklaan in Stadskanaal.
Er wordt getraind in 6 verschillende groepen van beginners tot wedstrijdatleten.

Jaarlijks worden er in Stadskanaal of in de omgeving loopevenementen georganiseerd. Een voorbeeld hiervan is de jaarlijks op 2e Paasdag te houden Klap tot Klaploop.  Gezien de omvang van deze loop is de organisatie hiervan uitbesteed aan de stichting Klap tot Klap.

In september 1989 heeft de vereniging (toen nog Jahn II Runners genaamd) zijn lopen ondergebracht in een circuit. Het circuit kreeg de naam “Stichting Loopcircuit Oost Groningen”. Hoofdsponsor van het circuit was  ‘Tarvo’. Het circuit werd dan ook al gauw ‘Tarvo Loopcircuit’ genoemd.  Behalve Jahn II Runners, brachten ook Jahn II atletiek, AV Aquilo uit Winschoten en de SV Veendam de te organiserende lopen onder in het circuit. Alle lopen hadden destijds een recreatief karakter. Omstreeks 1994 is dit Tarvo Loopcircuit gestopt.

Tarvo Loopcircuit met Harm Noor

Na een onderbreking van zes jaar werd op initiatief van Harm Noor en in samenwerking met Johan Smit en Mentko Kolk (AV Aquilo), David Wassing (SV Veendam) en ik zelf namens Runners Stadskanaal weer een start gemaakt met het loopcircuit onder de naam ‘Univé Loopcircuit’  Het circuit bestond uit 13 lopen verdeeld over de drie deelnemende verenigingen.
In 2012 stopte Univé als hoofdsponsor. Gelukkig werd Schutrups schoenen uit Exloo bereid gevonden het stokje van Univé over te nemen en de lopen te faciliteren. De naam werd toen veranderd in ‘Schutrups loopcircuit’.

Afgelopen jaar is echter besloten in 2018 ook met dit circuit te stoppen. Reden daarvan is dat ondanks de vele vernieuwingen die in het circuit werden aangebracht, het aantal deelnemers  bleef dalen. Oorzaken daarvan is o.a. de concurrentie van andere evenementen als mudruns, proefmarathons en loopjes waarbij ook door gebouwen kan worden gerend. Bij alle lopen in het circuit maakte een wedstrijd deel uit van het evenement. De kosten daarvan drukten zwaar op de begroting. De kosten bij de meeste lopen overtroffen dan ook de baten. Ook het kunnen beschikken over voldoende vrijwilligers werd een probleem.

Nu het circuit is gestopt wil dat niet zeggen dat er geen lopen meer door de verenigingen worden georganiseerd. Zo blijft de AV Aquilo doorgaan met o.a. de Theo de Winterloop in Winschoten en de Oudejaarsloop in Blijham. Welke lopen de SV Veendam gaan organiseren is nog niet bekend.

Runners Stadskanaal is nu een samenwerkingsovereenkomst aangegaan met Schutrups schoenen uit Exloo, waarbij Runners Stadskanaal  organiseert of mede organiseert en Schutrups schoenen faciliteert.
Het betreft een zestal lopen waarvan het karakter puur recreatief is. Wel is er eremetaal voor de eerste drie mannen en vrouwen overall op alle afstanden. Gestimuleerd wordt dat schooljeugd meedoet en dat er ook routes zijn voor sportieve wandelaars. 
Doelstelling van zowel Schutrups schoenen als van Runners Stadskanaal is om zowel jong als oud te laten bewegen.

Het volledige programma van de samenwerking met Schutrups schoenen ziet er als volgt uit:

Zaterdag 6 januari   45e Noorderpoort Nieuwjaarsloop Stadskanaal
Zondag 11 februari    Schutrups Wintertrail Exloo
Donderdag 21 juni    Midsummer Nightrun Odoorn
Maandag 2 juli Onstwedderomloop  Onstwedde
Zondag 30 september Schutrups Run Exloo
Zondag 4 november Polderputtenloop Ter Apel.

Zaterdag 6 januari vond de vernieuwde Nieuwjaarsloop in Stadskanaal plaats en dat was een groot succes.       
Het programma van de 45e editie bestond dit jaar uit recreatielopen over 6 en 10 km, jeugdlopen over 400 t/m 1.200 meter en sportief wandelen over 6 en 10 km.
Ruim 250 deelnemers kwamen afgelopen zaterdag op het evenement af. 
De deelnemers waren erg tevreden over de organisatie en het parcours. Ook over de heerlijke snert en de verloting op het startnummer, na afloop in de kantine van het Noorderpoort, waren de deelnemers vol lof.

Nieuwjaarsloop Stadskanaal 2018
Foto © Anita Meezen
                     
                                 

Lisanne Langerijs uit het Duitse Schöninghsdorf was bij de Nieuwjaarsloop in Stadskanaal bij de dames op de zes kilometer veruit het snelst. Haar tijd was 24.47.

maandag 26 februari 2018

Nieuwsbrief Hardloper Gerrit online (26)

We zijn weer een week verder en het is tijd voor de volgende nieuwsbrief.

Training en wedstrijden
De afgelopen week trainde ik weer driemaal, waaronder een intervaltraining (met hond) en een fartlek-training. Vooral de intervaltraining met Landseer Liam was enorm leuk.
Ik merk dat ik meer inhoud krijg en ook weer iets sneller wordt.
Dat bleek ook afgelopen zaterdag in Vreden (DE), waar ik een 5 km liep. Vreden ligt niet ver van de A 31, richting Gronau (DE), Winterswijk. Niet bepaald naast de deur, maar de loop leek mij, gezien het parcours en het feit dat het een exacte 5 km-loop (bestenlistenfähig) betrof, voor mij zeer interessant, temeer omdat ik mijn beste jaartijd 2018 op deze afstand wilde verbeteren.
Dat lukte en mijn tijd 29:25 was voor het eerst in ruim anderhalf jaar beneden de 30 minuten en 1 minuut en 13 seconden sneller dan mijn tijd in januari in Nieuwleusen. Een aardige bijkomstigheid was dat ik in mijn "Altersklasse M 70" nog op het podium kwam met een derde plaats.

3e plaats in Vreden (DE)

Mijn doelstelling voor 2018 moest ik bijstellen, omdat ik die met het resultaat in Vreden al bereikt had. Ik heb vertrouwen in mijn (loop)toekomst en heb de doelstelling nu vastgesteld op 28:00. Hopelijk blijf ik blessurevrij!

Een hardloopbericht van.../Ein Laufbericht von......
De maand februari is bijna weer voorbij en na het verhaal van Edu Küpker uit Emsbüren zal a.s. woensdagavond het (maart)verhaal gepubliceerd worden van Jan Prummel uit Stadskanaal, bij velen bekend van onder meer de Runners Stadskanaal en (mede)organisator van wedstrijden,

Komend weekend
Komend weekend zijn er maar weinig wedstrijden in ons gebied.
Zaterdag wordt in Sellingen de "Westerwolde Bosloop" gehouden. Het is een prestatieloop zonder wedstrijdkarakter over 7 en 10 km. Het is een mooie loop in een prachtig gebied. Het zal "genieten" worden in Sellingen!
Overigens is het voor mij een terugkeer naar het gebied, waar ik, toen ik nog in Vlagtwedde woonde, veel getraind heb.
Vanwege mijn blessure kon ik vorig jaar niet deelnemen en maakte daarom meer dan 200 foto's. Door op onderstaande foto te klikken kun je het volledige album bekijken.

Kerstin Evers,Papenburg (DE) tijdens de Westerwolde Bosloop 2017

Zeer waarschijnlijk zal ik zaterdag in Sellingen de 7-km lopen.(aardige trainingsloop voor mij).
Voor meer info betreffende de loop: klik hier

Dat was het weer. Ondanks het koude weer: veel loopplezier deze week!

zaterdag 24 februari 2018

Training

Liam
Gisteren in het Noordbargerbos 5 km interval getraind, samen met Liam.

maandag 19 februari 2018

Nieuwsbrief Hardloper Gerrit online (25)

Het is maandag 19 februari 2018, twee weken nadat de laatste Nieuwsbrief is verschenen. In de eerste week was er niet veel nieuws, de laatste week waren er wat meer activiteiten.

Trainingen en wedstrijden
Met mijn training gaat het prima. In de afgelopen week trainde ik viermaal en daarnaast liep ik in het weekend een wedstrijdcross. De trainingen bestonden uit 2 duurlopen van resp. 6,4 en 10 km, een testloop over 3 km en een intervaltraining, waarin ik 5 km aflegde. Sinds lange tijd was er dus weer een 10 km (rondom de Grote Rietplas in Emmen) bij.
Zaterdag j.l. liep ik in Emmen de Rietplasrun. Het was een cross over 4 km (m.i. iets langer n.l. 4,3 km). Het parcours was geheel onverhard. Mijn tijd was 27:42, hetgeen omgerekend op de 5 km rond 32 minuten was. Een 14e plaats van de 19 deelnemers in de H 40 klasse was mijn deel. Heinz Stroeve uit Emlichheim (DE) werd in deze klasse eerste in 18:21 en Gerhard Stroeve (eveneens uit Emlichheim) werd vierde in 20:16. Gezien de zwaarte van het parcours was ik met mijn tijd zeer tevreden.
Gisteren was ik van plan in Börger (DE) een cross over 3.400 meter te lopen, maar heb daar op het laatste moment vanaf gezien. In plaats daarvan liep ik een duurloop in Emmen van 6,4 km.

Overige wedstrijden
Zoals hiervoor reeds vermeld werd in Börger (DE) een crosslauf gehouden over 3.400 en 9.000 meter. Opvallend was hier de prestatie van Arjan van der Steege uit Oberlangen (DE). Hij verscheen bij de 9.000 meter cross 30 seconden te laat aan de start, maar wist desondanks zijn klasse M 40 te winnen in een tijd van 37:43 minuten. Het aantal deelnemers (wat de senioren betreft) viel tegen.
Veel lopers (in totaal bijna 700 op de 5 en 10 km) waren er bij de 3.Glashauslauf in Emsbüren (DE). Een mooie loop (indoor) over 5 en 10 km in de gebouwen van Emsflower .
In de uitslagenlijsten vielen mij onder andere de prestaties van Kerstin Evers, Eva Lehmann, Burkhard Swara en Mans Veldsink op. Laatstgenoemde won in zijn klasse (M 60) de wedstrijd over 5 km en dat gebeurt niet elke dag!
Kerstin Evers en Eva Lehmann werden eveneens eerste in hun klasse. Burkhard Swara nam, na een afwezigheid van enige tijd vanwege een blessure, weer eens deel aan een wedstrijd. Hij werd in de klasse, waarin ik ook loop (M 70) vierde in een tijd van 32:44.
Ik ben blij dat Burkhard weer "in de running" is, want nu kan de onderlinge strijd, wat mij betreft, weer beginnen!

Komend weekend 
A.s. zaterdag wordt in Hesel (DE) de Ostfriesland-cross gehouden over 5,8 en 11,4 km. Een mooie cross daar in het Heseler Wald (iets boven Leer) bij de Silbersee.
Zondag is in Olst (NL) de bunkercross, ook een heel mooie, maar pittige cross. De afstanden zijn 5 en 10 km.
Om mijn rechtervoet niet teveel te belasten heb ik gekozen zaterdag deel te nemen aan de Internationale Volkslauf in Vreden (DE). Ik zal daar 5 km lopen en proberen mijn beste jaartijd (30:38) op deze afstand te verbeteren.
Mocht ik zondag geen last hebben van de inspanningen van zaterdag en mijn linkerknie en rechtervoet het toelaten, zal ik zondag wellicht nog in Olst gaan lopen.

Tot de volgende week!

zaterdag 17 februari 2018

Laufen ist mein Leben

von  Eduard Küpker, Emsbüren  (DE)



Eduard Küpker
Ich heiße Eduard Küpker auch Edu oder Ede genannt, komme aus Emsbüren und bin 47. Jahre alt. Mit dem Laufsport begann ich im Alter von 15. Jahren. Damals mit meinen beiden Brüdern Franz und Andreas zusammen. Unsere erste Laufstrecke war 4,1Km lang, und ging rund um unser Elternhaus in Bernte (Ortsteil von Emsbüren). Zu diesem Zeitpunkt spielte ich auch noch Fußball, wo ich 3. Jahre später aber mit aufhören sollte.  Ab diesem Zeitpunkt wurden meine Laufeinheiten mehr, und die Strecken auch länger. Ich lief dann auch meine ersten beiden Wettkämpfe mit dem Nürburgringlauf und dem Volkslauf in Fürstenau. Von da an hatte mich die Faszination des Laufsports gepackt und ich hatte richtig Spaß daran. Im Verein von Concordia Emsbüren, schloss ich mich der Laufgruppe an. Später dann auch noch der Leichtathletikabteilung, wo die ambitionierteren Läufer trainierten (......weiterlesen) 

Uitslag Rietplasrun Emmen 17-02-2018: H 40 4 Km

   1 Heinz Stroeve          Emlichheim (DE)       18:21
   2 Kiven Keurs            Emmen                        18:53
   3 Folkert Bos              Klazienaveen              19:46
   4 Gerhard Stroeve      Emlichheim (DE)        20:16
   5 Gert Dubbelboer      De Sperwers               21:18
   6 Robert van Burik     De Sperwers               23:55
   7 Erik Zwiggelaar       Emmen                       24:40
   8 Andrew Jackson       Emmen                       24:57
   9 Ronny Lasker           Emmercompascuum   25:31
  10 Koen de Groote       De Sperwers               25:32
  11 Harry Drent             De Sperwers               26:01
  12 Henk Hindriks         Erica                           26:35
  13 Jan Spackman          De Sperwers              27:11
  14 Gerrit Schuitema      Emmen                   27:42
  15 Jan Dijkgraaf           Emmen                       29:42
  16 Robbert van Don      De Sperwers              30:09
  17 Herman Hemel         De Sperwers              30:18
  18 Harm-Jan Wieringa  De Sperwers              31:28
  19 Jans Kuipers             Klazienaveen             32:35

Voor alle uitslagen:  klik hier
Opmerking: de afstand was m.i. plm. 300 meter langer, 4,3 Km.

maandag 12 februari 2018

Nieuwsbrief Hardloper Gerrit online

Deze week verschijnt er geen nieuwsbrief. Volgende week maandag wordt de 25e Nieuwsbrief gepubliceerd.

maandag 5 februari 2018

Nieuwsbrief Hardloper Gerrit online (24)

De week is weer voorbijgevlogen en het is weer tijd voor de nieuwsbrief.

Wedstrijden en trainingen
Afgelopen zaterdag zou ik in Oostwold (Blauwestad) een kwartmarathon lopen. Ik heb er echter van afgezien, omdat de afstand nog (nog) niet zo goed paste in mijn trainingsopbouw. In plaats van de kwartmarathon liep ik zaterdagmorgen 8,5 K in Emmen (Angelslo en Meerdijk). Zondag liep ik in training in Emmerhout/Emmerdennen een 4 EM en vandaag was ik bij de Kibbelkoele bij Noord-Sleen en trainde daar ruim drie kwartier (w.o. intervaltraining). In totaal kwam ik dit weekend op bijna 22 K en dat weer meer dan in de voorgaande twee weekenden, waarin ik op ook drie dagen achtereen trainde.
Inmiddels heb ik mij aangemeld voor de EL-Cup 5 K. De eerste wedstrijd is op 22 april a.s. in Papenburg. Nu het loopcircuit in Oost-Groningen/Drenthe ter ziele is, is dit voor de lopers uit dat grensgebied misschien een mooi alternatief om daaraan deel te nemen. Het is beslist een heel mooi  circuit, dat uit zeven wedstrijden bestaat. De afstanden zijn 5 en 10 K.
Voor meer info:  www.el-cup.de

Wedstrijden komend weekend
Komend weekend zijn er in onze regio niet zoveel wedstrijden. Om er een paar uit te lichten: zaterdag is de "Drie meren cross" in Gieten:
Info www.dehondsrug.nl/crosscircuit/
en zondag de "Schutrups Wintertrail" in Exloo.
Info: www.schutrupsrunner.nl
Of ik komend weekend nog een wedstrijd zal lopen weet ik op dit moment nog niet.

"Laufen ist mein Leben"
Edu Küpker uit Emsbüren (DE) heeft met hardlopen inmiddels meer dan 100.000 K gelopen. Een fantastische prestatie! Edu schreef voor deze blog een mooi artikel met de titel "Laufen ist mein Leben" over zijn hardloopcarrière.

Winterlauf in Sögel
Mijn vereniging "Lauffreunde Emsland" organiseert elk jaar een "Winterlaufserie", een serie van 6 lopen over meestal 20 en 10 K, waarbij het plezier en de sociale contacten voorop staan. Zaterdag j.l. werd in Sögel gelopen en de deelnemers hebben ervan genoten (zie ook de foto's hierna)!






Veel loopplezier en tot de volgende week!

zaterdag 3 februari 2018

Uitslagen Blaauwbekmarathon 3 februari 2018

De uitslagen van de vandaag gehouden Blaauwbekmarathon in Oostwold (Blauwestad)  staan online:  klik hier

vrijdag 2 februari 2018

Eruit gelicht (121)

 Een foto vandaag op Facebook