Hardloopnieuws voornamelijk uit Groningen, Friesland, Drenthe, Overijssel en het aangrenzende gebied in Duitsland (Ostfriesland en Emsland) van en door Gerrit Schuitema uit Emmen.
woensdag 22 februari 2012
Fartlek
Eén van de mooiste trainingen vind ik persoonlijk de fartlek. Voor de duisternis inviel deed ik vanavond weer een "fartlek"-training van 53 minuten.