Hardloopnieuws voornamelijk uit Groningen, Friesland, Drenthe, Overijssel en het aangrenzende gebied in Duitsland (Ostfriesland en Emsland) van en door Gerrit Schuitema uit Emmen.
zondag 31 januari 2016
De afgelopen week 24 januari tot en met.....30 januari 2016
Het was weer niet geweldig de afgelopen week. Slechts éénmaal trainde ik en wel een duurloopje van zo'n 6 K. Gisteren (zaterdag) wilde ik eigenlijk naar de Hunebedloop in Havelte om daar de kortste afstand te lopen. Het slechte weer weerhield me ervaan. In plaats daarvan was ik in Zwolle bij het "IJsbeelden Festival". Vandaag (zondag) was ik van plan naar Eelderwolde te gaan, maar helaas zag ik gisteravond dat er geen startbewijzen meer zijn. Dan maar trainen vanmorgen.......
donderdag 28 januari 2016
Eruit gelicht (78)
René Becker ( Runners Stadskanaal) : niet alleen een uitstekende en "snelle" hardloper......
woensdag 27 januari 2016
Aankondiging: Hondsrugcross Emmen 30 januari 2016
Zaterdag 30 januari a.s. wordt in de Emmerdennen in Emmen de Hondsrugcross gehouden met wedstrijden over 4 en 8 kilometer. Evenals vorig jaar zal het ongetwijfeld een zeer zwaar parcours zijn vanwege de vele neerslag die in de afgelopen tijd gevallen is en nog zal vallen.
.
Voor meer info : www.desperwers.nl
.
Hondsrugcross januari 2015 |
Voor meer info : www.desperwers.nl
Voor fotoalbum 1 van de cross van 2015: klik hier
zondag 24 januari 2016
Wie alles begann und was daraus wurde
Von Gerold Severiens, Leer/Ostfriesland (D)
![]() |
Gerold Severiens |
zaterdag 23 januari 2016
De afgelopen week 17 januari tot en met......23 januari 2016
Vandaag en de andere dagen van de afgelopen week moest ik het weer zonder een wedstrijd doen. Terwijl bekenden en vrienden van mij op diverse plaatsen in binnen- en buitenland aan de start verschenen, werkte ik een (interval)training af van 5 K. Daarvoor had ik deze week nog éénmaal getraind en wel ongeveer 45 minuten ( 6,5 K). Al met al niet veel.....Morgen start een nieuwe week met hopelijk wat meer trainingen en misschien volgende week zaterdag een wedstrijdje? We zien wel....!
vrijdag 22 januari 2016
zondag 17 januari 2016
De afgelopen week 10 januari tot en met.....16 januari 2016
Weinig nieuws van de afgelopen week. De wedstrijd in Heerde gisteren liet ik gisteren aan mij voorbij gaan en ook vandaag zal ik niets doen. Wel natuurlijk naar het voetballen vanmiddag FC Groningen tegen FC Utrecht!
De afgelopen week bleef het bij twee trainingen, een duurloop van een uur en een 5 K in een voor mij op dit moment redelijk tempo. De motivatie is er momenteel even niet.....
De afgelopen week bleef het bij twee trainingen, een duurloop van een uur en een 5 K in een voor mij op dit moment redelijk tempo. De motivatie is er momenteel even niet.....
zondag 10 januari 2016
Mijn trainingsmaatje wordt groter.....
![]() |
Liam |
Laufkalender 2016 Emsland
De "Laufkalender Emsland 2016" is beschikbaar. De Laufkalender is te downloaden onder www.lauffreunde-emsland.de .
Naar verwachting zal ik binnenkort de boekjes van de vereniging ontvangen.
zaterdag 9 januari 2016
De afgelopen week 3 januari tot en met....9 januari 2016
Het zeer slechte weer (ijzel) gooide de afgelopen week wat de training betreft roet in het eten. Daardoor bleef het bij twee trainingen, op de eerste en de laatste dag van de week. De totale trainingsafstand bedroeg 10 K. Vandaag zou ik in Heino starten, doch ik heb op het laatste moment hiervan afgezien.
Volgende week zaterdag de "Zwolse Bos Loop". Ik heb me inmiddels ingeschreven voor de 5 K.
Ook schreef ik mij deze week in voor de EL-cup 2016 (5 K). De eerste wedstrijd van dit circuit is in april in Papenburg (D).
Volgende week zaterdag de "Zwolse Bos Loop". Ik heb me inmiddels ingeschreven voor de 5 K.
Ook schreef ik mij deze week in voor de EL-cup 2016 (5 K). De eerste wedstrijd van dit circuit is in april in Papenburg (D).
woensdag 6 januari 2016
Wie alles begann und was daraus wurde
Von Gerold Severiens, Leer/Ostfriesland (D)
![]() |
Gerold Severiens |
Während meiner Läufe kam mir öfters eine Gruppe
entgegen, die ruhig und entspannt lief, sich unterhielt und offensichtlich viel
Spaß hatte. Irgendwann sprach mich einer der Läufer an und fragte mich, ob ich
mich nicht anschließen möchte. Beim nächsten Mal machte ich mit und stellte
fest, dass das Laufen in der Gemeinschaft viel schöner ist und so blieb ich
dabei.
Es dauerte nicht lange und man nahm mich zu
einer Laufveranstaltung mit. Es war der Leeraner Citylauf, der in 1993 seine
Premiere feierte und an dem ich bis heute ohne Unterbrechung teilgenommen habe.
Es folgte der Ostfrieslandlauf über 6 Etappen, der 1994
mit ca. 300 Teilnehmern noch nicht so die Dimension hatte wie heute.
Wie viele
andere Läufer hatte ich dann das Ziel, einmal einen Marathon laufen. Der Erste
von mehreren war 1994 der Hamburg-Marathon. Das Highlight war allerdings der
Besuch auf Hawaii und die Teilnahme am Honolulu Marathon 2003.
Durch das Laufen habe ich viel gesehen und
jede Menge Gleichgesinnte kennengelernt, die ich im Laufe der Zeit immer
wiedersehe. Als Beispiel nenne ich nur Gerrit, den ich seit über 15 Jahren
kenne.
Ach ja, bei der vorerwähnten Gruppe
handelte es sich um den Lauftreff von Fortuna Logabirum. Dieser Mehrspartenverein
wurde 1990 gegründet und durfte in 2015 sein 25Jähriges Jubiläum feiern.
![]() |
LT Fortuna Logabirum |
Unser Lauftreff hat 2001 als erste
Laufveranstaltung den Logabirumer Staffellauf ins Leben gerufen. Es folgte die Beteiligung
an der Ems-Dollart-Winterlaufserie, die zusammen mit Teutonia Stapelmoor, SV
Ems Jemgum, TV Bunde und TuS Holthusen in 2016 zum 11. Mal durchgeführt wird
und sich einer großer Beliebtheit erfreut. Im Vordergrund steht hierbei nicht
der Wettkampfcharakter, sondern das gemeine Laufen und das anschließende
gemütliche Zusammensein.
Seit 2008 veranstalten wir einen
Spendenlauf zugunsten des Vereins zur Förderung der onkologischen
Palliativ-Versorgung. Im Laufe der Jahre ist ein nennenswerter Betrag zusammen
gekommen, wodurch Krebspatienten unter anderem durch psychoonkologische
Beratung, Musik- und Maltherapien geholfen wird.
![]() |
Marathon Köln 1998 |
Ich hoffe, dass ich auch in Zukunft diesen schönen Sport noch lange ausüben kann und weiterhin viel Freude daran haben werde.
dinsdag 5 januari 2016
Eruit gelicht (76)
Om motivatie op te doen!
Bij het begin van 2016 een krantenartikel van augustus 2015 over Albert Anderegg uit Zwitserland, de broer van een kennis van mij uit Ter Apel. De prestaties van deze M-70 atleet liegen er niet om.....! (klik op de foto voor een vergroting)
Bij het begin van 2016 een krantenartikel van augustus 2015 over Albert Anderegg uit Zwitserland, de broer van een kennis van mij uit Ter Apel. De prestaties van deze M-70 atleet liegen er niet om.....! (klik op de foto voor een vergroting)
maandag 4 januari 2016
Aankondiging: Veldloop in Heino zaterdag 9 januari 2016
Zaterdag 9 januari wordt de 9e wedstrijd van het Sallands Crosscircuit gehouden in Heino. Het wordt waarschijnlijk mijn eerste wedstrijd voor het circuit 2015/2016, mijn eerste wedstrijd in 2016 en mijn eerste wedstrijd na 11 oktober 2015. Vorig jaar liep ik in Heino een voor mijn doen prima tijd van 26:32. Die tijd zal nu lang niet haalbaar zijn, met een tijd tussen de 30 en 31 minuten zal ik vooralsnog tevreden zijn.
Vorig jaar maakten we van de loop veel foto's. Voor het bekijken van de foto's - klik hier
zondag 3 januari 2016
Het gaat weer iets sneller.....
Na een weekje rust liep ik vandaag in training een 5 K. Op 15 december jl. liep ik de tot vandaag snelste tijd na mijn blessure (34:09) Vandaag ging het bijna anderhalve minuut sneller: 32:21, het gaat steeds weer iets beter en harder....!
zaterdag 2 januari 2016
Jaaroverzicht 2015
Het jaar 2015 was er geen om in te lijsten. Het jaar begon trouwens uitstekend. Op 3 januari verbeterde ik direct mijn doelstelling voor 2015 op de 5 K. Bij de Veldloop in Heine (onderdeel van het Sallands Cross Circuit) legde ik de 5,11 K af in een voor mij prima tijd van 26:32.
Dat was tevens mijn snelste tijd op de 5 K in het jaar, waarin ik zesmaal op deze afstand aan de start verscheen. Ook in maart was de goede vorm er nog. Op 14 maart liep ik in Veenhuizen de 10 K in 53:29. Het laatste jaar dat ik sneller was op die afstand was 2011!
In april ging ik naar Ierland en liep daar op 12 april de halve marathon in de Connemara. Jaren had ik al van deze loop gedroomd en dit jaar werd het werkelijkheid. In een schitterend décor werd een tijd van ruim 2 uur en 33 minuten voor mij geklokt.
In juni zou ik in Liverpool deelnemen aan de (halve) Rock'n Roll Marathon. Helaas ging onze reis naar Liverpool door omstandigheden niet door. Ook had ik mij ingeschreven voor de Rock'n Roll Marathon (halve) in Dublin begin augustus. Het noodlot sloeg echter een week daarvoor in Oude Willem toe: bij een wedstrijd over 16 K liep ik een kuitblessure op en, hoewel bij de wedstrijd aanwezig in Dublin, kon ik niet deelnemen.
Een van de wedstrijden, waar ik ook al jaren over gesproken had, was de Wolfgangseelauf in Sankt Wolfgang (Oostenrijk). De wedstrijd over 27 K vond ik te lang, daarom schreef ik me in voor de 10 K op 18 oktober. Helaas raakte ik 20 minuten voor de start in Strobl geblesseerd. Ik viel, na in een diepe kuil gestapt te zijn, en verzwikte mijn voet behoorlijk. Weer was een droom helaas geen werkelijkheid geworden!
Na mijn blessure in Oostenrijk heb ik in 2015 geen wedstrijd meer gelopen. In totaal liep ik "slechts" 25 wedstrijden, waaronder zesmaal de 5 K en tien maal de 10 K. De laatste wedstrijd die ik liep was op 11 oktober, de Herfstloop in Enschede. De mooiste was dit jaar zonder meer de halve marathon in de Connemara, maar ook de lopen in Langweer, Reutum, Losser en Wapenveld (om er maar enkele te noemen) mochten er zijn.
Veldloop Heino |
In april ging ik naar Ierland en liep daar op 12 april de halve marathon in de Connemara. Jaren had ik al van deze loop gedroomd en dit jaar werd het werkelijkheid. In een schitterend décor werd een tijd van ruim 2 uur en 33 minuten voor mij geklokt.
Connemarathon (Ierland) |
In juni zou ik in Liverpool deelnemen aan de (halve) Rock'n Roll Marathon. Helaas ging onze reis naar Liverpool door omstandigheden niet door. Ook had ik mij ingeschreven voor de Rock'n Roll Marathon (halve) in Dublin begin augustus. Het noodlot sloeg echter een week daarvoor in Oude Willem toe: bij een wedstrijd over 16 K liep ik een kuitblessure op en, hoewel bij de wedstrijd aanwezig in Dublin, kon ik niet deelnemen.
Een van de wedstrijden, waar ik ook al jaren over gesproken had, was de Wolfgangseelauf in Sankt Wolfgang (Oostenrijk). De wedstrijd over 27 K vond ik te lang, daarom schreef ik me in voor de 10 K op 18 oktober. Helaas raakte ik 20 minuten voor de start in Strobl geblesseerd. Ik viel, na in een diepe kuil gestapt te zijn, en verzwikte mijn voet behoorlijk. Weer was een droom helaas geen werkelijkheid geworden!
In goede stemming op weg naar de start in Strobl (Oostenrijk) |
Na mijn blessure in Oostenrijk heb ik in 2015 geen wedstrijd meer gelopen. In totaal liep ik "slechts" 25 wedstrijden, waaronder zesmaal de 5 K en tien maal de 10 K. De laatste wedstrijd die ik liep was op 11 oktober, de Herfstloop in Enschede. De mooiste was dit jaar zonder meer de halve marathon in de Connemara, maar ook de lopen in Langweer, Reutum, Losser en Wapenveld (om er maar enkele te noemen) mochten er zijn.
De afgelopen week 27 december 2015 tot en met .....2 januari 2016
Slechts éénmaal trainde ik de afgelopen week, een duurloop van ruim 8 K. Dat was dan ook tegelijkertijd de laatste loop in 2015! Hopelijk wordt het in 2016 een beetje beter......
Abonneren op:
Posts (Atom)