NIEUW: Een hardloopbericht van René Smith uit Onstwedde (NL):"EL-Cup, de organisatie, de sfeer en het lopen voor een klassement spraken mij enorm aan". Per 1 maart volgt een bericht van Anna Gesina Jansen uit München (DE) en per 1 april van Henk Meppelink uit Gramsbergen (NL).........

zondag 3 januari 2016

Het gaat weer iets sneller.....

Na een weekje rust liep ik vandaag in training een 5 K. Op 15 december jl. liep ik de tot vandaag snelste tijd na mijn blessure (34:09)  Vandaag ging het bijna anderhalve minuut sneller: 32:21, het gaat steeds weer iets beter en harder....!