NEU: Ein Laufbericht von Michael Steinhoff aus Werlte (DE): Ein Marathon ist niemals ein Spaziergang. Per 1 december volgt een bericht van Harm Boerma uit Eemnes (NL) en per 1 januari 2019 van Marlen Jänen uit Oberlangen (DE).........

zondag 3 januari 2016

Het gaat weer iets sneller.....

Na een weekje rust liep ik vandaag in training een 5 K. Op 15 december jl. liep ik de tot vandaag snelste tijd na mijn blessure (34:09)  Vandaag ging het bijna anderhalve minuut sneller: 32:21, het gaat steeds weer iets beter en harder....!