zondag 4 oktober 2015

De afgelopen week 27 september tot en met.......3 oktober 2015

Het aantal kilometers dat ik de afgelopen week liep was meer dan de voorgaande weken. De week begon met een wedstrijd in Epe (D) over 5 K, die ik volbracht in 28 minuten en 6 seconden. Daarna trainde ik deze week driemaal met een totaal aantal van 20 kilometer, in totaal dus 25 K. Dit weekend liep ik vanwege andere bezigheden geen wedstrijd.