Hardloopnieuws voornamelijk uit Groningen, Friesland, Drenthe, Overijssel en het aangrenzende gebied in Duitsland (Ostfriesland en Emsland) van en door Gerrit Schuitema uit Emmen.
donderdag 17 november 2011
Training
Vandaag stond een rustige duurloop van een uur op het programma. In dit uur heb ik tussen 9 en 10 kilometer gelopen. De conditie wordt langzamerhand beter; de snelheid laat nog te wensen over, maar dat komt nog wel in een later stadium.