Hardloopnieuws voornamelijk uit Groningen, Friesland, Drenthe, Overijssel en het aangrenzende gebied in Duitsland (Ostfriesland en Emsland) van en door Gerrit Schuitema uit Emmen.
dinsdag 15 november 2011
Training
Voor het eerst na de Vollemaansloop op zaterdagavond in Eelde heb ik weer getraind. Een uur lopen waarin bijna alles aan bod kwam, fartlek, heuveltraining, interval en sprint.