Hardloopnieuws voornamelijk uit Groningen, Friesland, Drenthe, Overijssel en het aangrenzende gebied in Duitsland (Ostfriesland en Emsland) van en door Gerrit Schuitema uit Emmen.
zondag 25 januari 2015
Duurloop in Emmen 12,8 K
Als eerste training van deze week liep ik vanmiddag een lange duurloop in Emmen van 1 uur en dertig minuten. De afgelegde afstand was plm. 12,8 km en dat betekende een gemiddelde km-tijd van ongeveer 7 min., hetgeen ook de bedoeling was.