NIEUW: Een hardloopbericht van Linda Wilken uit Stadskanaal (NL): Ride & Run Onstwedde 15-09-2018. Per 1 november volgt een bericht van Michael Steinhoff uit Werlte (DE), per 1 december van Harm Boerma uit Eemnes (NL) en per 1 januari 2019 van Marlen Jänen uit Oberlangen (DE).........

zaterdag 14 oktober 2017

Trimloop Assen 14 oktober 2017

Klik op foto voor vergroting

Vanmorgen liep ik in Assen bij atletiekvereniging AAC'61 de trimloop, een bosloop bestaande uit ronden van 3 K, die je maximaal 5 keer kon lopen. Na 2 ronden in het kielzog van Mans Veldsink uit Dedemsvaart (zie foto) te hebben gelopen, besloot ik er nog een rondje op de atletiekbaan aan vast te knopen, zodat ik uitkwam op 6,4 K oftewel 4 Engelse Mijl. Begin april liep ik tijdens de 4 Mijl van Emmen een tijd van 45:15, nu was ik ruim 3 minuten sneller en noteerde 41:58 minuten, mijn beste jaartijd in 2017 op deze afstand.