Die emsländische Laufserie wird in diesem Jahr zum zehnten Mal ausgetragen. Gelaufen wird wie immer auf der 10 km-Strecke (EL-CUP) oder auf der 5 km-Strecke (EL-CUP Hobby).
Um in die EL-CUP-Wertung aufgenommen zu werden, muss der Teilnehmer mindestens vier der sieben Laufveranstaltungen erfolgreich absolvieren. Bei mehr als vier absolvierten Wertungsläufen fließen die schnellsten vier in die Wertung ein (s. Ausschreibung).