De afgelopen week 6 december tot en met......12 december 2015

Wederom geen geweldige week. Het begon erg goed met een bosloop van 8,5 K (ruim een uur) op zondag maar de rest van de week wat last van de voet en daarom tot vandaag niet getraind. Vandaag een rustige bosloop van 40 minuten ( 5 K) en nu wat meer pijn aan de voet.....Afwachten wat de komende dagen zullen brengen, eind volgende week ga ik voor bijna een week naar Praag (dus niet hardlopen). Wedstrijden lopen zit er dit jaar niet meer in, 2016 wordt in dat opzicht hopelijk een beter jaar!