De afgelopen week 15 november tot en met.....21 november 2015

Het begin is er weer. Gisteren liep ik voor de derde maal de afgelopen week. Na twee zeer kortetrainingen eerder die week liep ik op asfalt en in het bos 4 K. Af en toe uitwijkend voor/wandelend door de modder was ik bijna 32 minuten onderweg. De reactie na de training leerde mij dat ik voorlopig nog heel rustig en niet te lang moet lopen. Daarom vandaag niet, maar morgen (maandag) weer een korte afstand. Wanneer ik de eerste wedstrijd (over 5 K) weer kan lopen, weet ik nog niet. Op 5 december a.s. is de mooie Den Alerdinckloop (Sallands Cross Circuit). Wellicht kan ik daar aan de start verschijnen, ik hoop het...........