De magische nullijn

door: Janneke van der Kooij, Haselünne (D)

Janneke van der Kooij

Toen ik 4 jaar geleden begon met het hardlopen had ik geen flauw idee van de magische nullijn. Ik dacht dat het nooit wat zou worden tussen mij en de loopsport. Mijn eerste wedstrijd, een 5 km run in Papenburg (EL-Cup) was een kwelling voor me. De hele wedstrijd schoten diverse gedachtes door mijn hoofd, zoals “waarom doe ik dit?”, “ dit doe ik nooit weer” en “ wat zijn die kilometers lang!!”. Mijn man Bert begeleidde me de laatste 400 meter en ik was blij eindelijk de finish bereikt te hebben. Helemaal kapot. “Mooie tijd” riep Bert. Ik had geen idee, ik had geen klok gezien, alleen de finishlijn.Ik kon nog net een flauwe glimlach tevoorschijn toveren. Het bleek dat ik de tweede tijd had gelopen en ik mocht breed lachend op het podium staan, een geweldig gevoel. 

Natuurlijk ben ik doorgegaan met het lopen. Aan de trainingen beleefde ik steeds meer plezier. De wedstrijden waren voor mij méér dan alleen uitlopen. Ik probeerde mijn PR te verbeteren. Dit wist ik pas na de uitslag. Ik liep zonder horloge, met de ogen op de finishlijn gericht en niet op de klok. Ik liep iedere keer iets sneller, een paar seconden, soms zelfs een halve minuut. Na een vrij zware wedstrijd, waar ik met een tevreden gevoel over de finishlijn kwam, vroeg Bert: “Had je niet 2 seconden sneller kunnen lopen?”. In de volgende twee seconden schoten deze gedachten door m´n hoofd: “Twee seconden? Wat een stomme vraag…. Had ik sneller gekund had ik dat vast gedaan… Maar ja, wat zijn twee seconden, vast wel”. “Hoezo” kon ik nog net uitstoten. “Dan had je een vierentwintiger gelopen!! Nu een vijfentwintiger”. Een uiterst verbaasde blik van mij. “De nullijn!” riep hij uit. “Die ken je toch. Een vierentwintiger klinkt toch beter. Of heb je weer niet op de klok gekeken”. Beschaamd moest ik toegeven weer niet op de klok te hebben gekeken. Hij zei daar nogal wat. Een paar luttele seconden kunnen bij de nullijn een magische hele minuut betekenen. Deze twee seconden betekenden bij deze magische nullijn inderdaad een hele minuut.

De volgende wedstrijd had ik me vast voorgenomen om bij de finish op de klok te kijken. Het lukte me. Een meter of 70 voor de finish zag ik de klok. De tijd gaf 24.38 aan. Ik perste mijn laatste lucht door mijn lijf en zette nog even aan. Eindtijd 24.59. Mijn eerste vierentwintiger. Het was me gelukt onder de magische nullijn te lopen, om minstens twee seconden sneller te lopen. Die seconden die bij de magische nullijn een hele minuut betekenen. Tegenwoordig bekijk ik de finishlijn voor aanvang van de wedstrijd. Ik weet waar de klok zich bevindt. Zodra ik in de wedstrijd de finish in zicht heb zoeken mijn ogen de klok. Als ik de klok heb gezien bepaal ik mijn strategie. Red ik de magische nullijn voor te blijven? Zo ja, dan gaat daar al mij loopenergie naar toe. Zo nee, dan is mijn energie voor een leuke vol lachende finishfoto!

Janneke (469) in Sögel 31-12-2013

Die magische Null-Linie

von: Janneke van der Kooij, Haselünne(D)

Janneke van der Kooij

Vor vier Jahre habe ich mit dem Laufsport angefangen. Ich hatte noch keine Ahnung was die magische Null-Linie bedeutete. Damals dachte ich, dass es mit mir und dem Laufsport nichts werden würde. Mein erster Wettkampf, ein 5 KM Lauf in Papenburg (EL-Cup) war eine richtige Qual für mich. Den ganzen Lauf hatte ich unterschiedliche Gedanken, sowie: „ Wieso um Gottes Willen mache ich das?“, „ich laufe nie wieder!“ und „ wieso ziehen sich die Kilometer so hin?!“ Mein Mann Bert hat mich die letzte 500 Meter begleitet und ich war froh das Ziel erreicht zu haben. Total fertig. „Gute Zeit!“ rief Bert mir zu. Ich hatte keine Ahnung von Zeit, ich hatte keine Uhr gesehen, nur die Ziellinie. Es gelang mir gerade noch ihm ein kleines Lachen zu schenken. Ich war Zweite meiner Altersklasse geworden und ich stand mit einem breiten Lächeln auf dem Podest, ein tolles Gefühl. 

Natürlich habe ich nachher weiter trainiert, mit immer mehr Spaß. Die Wettläufe bedeuteten mir mehr als nur die Ziellinie zu erreichen, ich wollte meine persönliche Bestzeit verbessern. Ob mir das gelungen war, wusste ich jedes Mal erst nach der Bekanntgabe der Ergebnisse. Ich lief ohne Uhr, meine Augen auf das Ziel gerichtet, und nicht nach der Uhr. Beim Finish eines schwierigen Lauf, beim dem ich selber zufrieden war, fragte Bert: „ Hättest du nicht zwei Sekunden schneller laufen können?“. Das machte mich nachdenklich: „ Zwei Sekunden? Wenn ich gekonnt hätte, hatte ich das natürlich gemacht… Blöde Frage… aber was sind 2 Sekunden…eigentlich nichts, also bestimmt…wahrscheinlich“.  „Wieso?“ fragte ich mit meinem letzten Atemzug. “Dann hättest du einen Vierundzwanziger gelaufen! Jetzt einen Fünfundzwanziger!“. Ich schenkte ihm einer meinen erstaunten Miene. „Die Null-Linie, die kennst du doch? Ein Vierundzwanziger hört sich doch viel besser an als ein Fünfundzwanziger. Oder hast du wieder nicht auf die Uhr geschaut?“.  Beschämt musste ich zugeben in der Tat nicht auf die Uhr geschaut zu haben. Ich kam ins Grübeln. Wenige Sekunden können bei der Null-Linie eine ganze magische Minute bedeuten. Genau das war hier der Fall: diese zwei Sekunden bedeuteten bei dieser Null-linie eine ganze Minute. 

Ich hatte mir fest versprochen beim nächsten Wettkampf beim Zieleinlauf auf die Uhr zu schauen. Es ist mir gelungen. Ungefähr 70 Meter vor dem Zieleinlauf fanden meine Augen die Uhr. 24.38 zeigte sie an.  Ich benutzte meinen letzten Sauerstoff und zog durch. Endzeit: 24.59. Mein erster Vierundzwanziger. Es war mir gelungen die magische Null-linie zu durchbrechen und zwei Sekunden schneller zu laufen. Diese zwei Sekunden die bei der magische Null-linie eine ganze Minute bedeuteten. Heutzutage schaue ich vor dem Lauf  den Zieleinlauf genauer an. Ich weiß wo die Uhr sich befindet. Sobald ich beim Laufen die Ziellinie sehe suchen meine Augen schon die Uhr. Erst dann bestimme ich meinen Strategie. Schaffe ich es die magische Null-Linie zu durchbrechen? Ja, dann ist meine Energie für den Endspurt. Nein, dann setze ich dann meine Energie für ein tolles lächelnden Zieleinlauf Foto ein.