De afgelopen week 2 augustus tot en met.........8 augustus 2015

De afgelopen week was het voor mij rustig op hardloopgebied. Geen trainingen en geen wedstrijden. Mijn blessure liet dat niet toe. Wel werkte ik een alternatieve training in de vorm van een uur fietsen op de mountainbike af. Vrijdag (gister) avond bracht ik een bezoek aan de fysiotherapeut. Gelukkig constateerde hij geen achillespeesblessure. Wat spieren in mijn kuit waren nogal verhard en hij heeft dat gemasseerd. Nu twee dagen niet lopen (aan dat niet-lopen was ik trouwens al gewend geraakt) en dan maandag een rustige, korte training op een zachte ondergrond. Maar zien hoe dat dan gaat. Morgen op de eerste dag van de nieuwe week ga ik eerst weer op de mountainbike, zodat de start van de nieuwe week goed zal zijn.....