De afgelopen week 28 juni tot en met.........4 juli 2015

Het was helaas de afgelopen week geen weer om veel te trainen. Zondag liep ik in Reutum een 5K, maandag een duurloopje van ruim 6K en dinsdag 5 K. Daarna was het voor mij te warm. Over enkele weken (2 augustus) is de halve marathon van Dublin en er moet nog heel wat trainingsarbeid verricht worden. Deze week moet dat gebeuren in Kenmare  in het zuid-westen van Ierland, waar ik gisteravond aangekomen ben en waar de temperatuur ideaal is (20 graden Celcius). Vanuit Kenmare zal ik proberen regelmatig verslag te doen van mijn (hardloop)belevenissen. Het is hier 7 uur in de ochtend, straks mijn eerste lichte training van deze week....