zondag 5 januari 2014

Start 2014 veelbelovend

De start van het hardloopjaar 2014 was voor mij veelbelovend. Gisteren liep ik mijn eerste wedstrijd van het jaar in Nieuwleusen (NL.). Ook vorig jaar was dat mijn eerste wedstrijd. Het parcours over 5 km liep ik dit jaar 1 minuut en 15 seconden sneller, 27:35 nu tegenover  28:50 in 2013.
Vandaag liep ik de pittige cross over 7,7 km in het Oostersebos bij Klazienaveen in een tijd van 46:12 en dat was exact gemiddeld 6 minuten de kilometer. Met deze tijd was ik zeer tevreden.
De 5 en de 10 km kan ik inmiddels weer pijnvrij lopen en dat was in de eerste helft van 2013 wel anders.
Binnenkort zal ik dan ook weer proberen wat langere afstanden te lopen, wat ook noodzakelijk zal zijn in verband met mijn geplande halve marathon in Nashville (USA) eind april 2014.