 |
| Voor aanvang training 05-03-2013 |
Vandaag trainde ik voor de derde dag op rij in de Emmerdennen. Na de langzame duurloop van zondag (40 minuten) en de duurloop met interval van gisteren (50 minuten) liep ik vandaag een duurloop met interval van 45 minuten. De volgende training staat voor donderdagavond op het programma en daarna komt a.s. zaterdag de wedstrijd over 9,5 km in Badbergen (D).
Foto's 2011 Badbergen:
klik hier
