Vanmiddag trainde ik ruim een uur in Emmerhout en Angelslo. Een lichte duurloop stond op het programma. Het ligt in mijn bedoeling morgenavond een intervaltraining af te werken. Woensdagavond zal ik waarschijnlijk (als de tijd het toelaat) meedoen aan de eerste Etappenlauf van mijn vereniging "Lauffreunde Emsland" in Börgermoor (D).