Hardloopnieuws voornamelijk uit Groningen, Friesland, Drenthe, Overijssel en het aangrenzende gebied in Duitsland (Ostfriesland en Emsland) van en door Gerrit Schuitema uit Emmen.
maandag 2 januari 2012
Training
Vandaag stond een fartlek-training van 50 minuten op het programma.