Gisteren , 2 oktober , stond een lange duurloop op het programma. Vanwege het weer heb ik 's-morgens vroeg gelopen. Vanavond een rustig bosloopje met aan het eind wat sprintoefeningen ( 40 minuten) A.s. zaterdag zal ik waarschijnlijk voor het eerst sinds ruim een maand weer aan een wedstrijd/trimloop deelnemen. In Assen is het de bedoeling een trimloop van 9 of 12 km te lopen. ( 3 of 4 rondes van 3 km).