Verbetering beste jaartijd op de 10 K......
De afgelopen week sloot ik zaterdag af met de verbetering van mijn beste jaartijd op de 10 km. Op het bijna geheel onverharde parcours in de bossen van Veenhuizen verbeterde ik de tijd van 54:57 ( op 4 januari gelopen in Glanerbrug) tot 53:29. De laatste keer dat ik sneller was, was op 26 juli 2011 toen ik in Diever 52:55 liep. Ik had de laatste dagen voor de wedstrijd niet gelopen en dat betaalde zich uit, ik voelde reeds bij het "inlopen" dat het gemakkelijk ging.
Twee keer heb ik de afgelopen week getraind. Op maandag liep ik in een uur 9 K en op dinsdag werkte ik een pittige heuveltraining af. Het gaat qua trainingen steeds beter, ik krijg meer conditie en in de wedstrijden gaat het nu ook steeds harder. Ik ben gemotiveerd en ik ben benieuwd waar één en ander de komende tijd toe zal leiden....