De Dickninger Crossloop in De Wijk over 10 km was een goed einde van een prima hardloopweek. Onder zeer goede weersomstandigheden volbracht ik de mooie cross op de laatste dag van deze week in een tijd van 55:39. Dat was bijna 4 minuten sneller dan vorig jaar toen ik 59:27 scoorde. Deze verbetering is toe te schrijven aan mijn afgenomen lichaamsgewicht en de trainingen.
 |
| Dickninger Crossloop © Gea Scheuneman |
Deze week waren dat 3 trainingen. In totaal liep ik 34,4 km. Daarnaast wandelingen, afgewisseld met wat tempoversnellingen, met de hond van onze zoon.
Morgen gaan we de nieuwe week in met om half acht morgenvroeg weer een training: een lichte bosloop. Ik heb er al weer zin in......