zondag 5 april 2015

De afgelopen week....29 maart tot en met 4 april 2015

Het was een goede week met bijna 45 K, verdeeld over 2 trainingen en 2 wedstrijden. In totaal liep ik die 45 K in bijna 5 uur. De twee wedstrijden waren beide 15 K lang. Op de eerste dag van deze week liep ik in Losser de 15 K in 1:36:02, op de laatste dag legde ik dezelfde afstand afstand in Bawinkel (D) af in een tijd van 1:30:58.
De komende week wordt een heel rustige week, want ik moet volgende week zondag uitgerust aan de start verschijnen van de halve marathon in de Connemara in Ierland, het komt steeds dichterbij....