Bölkpahllauf in Nüttermoor (D)

Op het redelijk snelle parcours van Nüttermoor nabij Leer(D) kon ik mijn tijd op de 5 km van gisteravond in Diever niet verbeteren en dat viel een beetje tegen. Gisteren in Diever 26:45; vanavond in Nüttermoor (D) 26:52. Desondanks weer een eerste plaats in de M65-klasse. Zaterdag is een nieuwe kans. In Ihlow (D) loop ik eerst de 5 km, ruim een half uur later de 10 km. Op de 5 km zal ik trachten een tijd van 26:30 op de klokken te brengen. De 10 km daarna zal ik beschouwen als een duurloopje van een uur.