NEU: Ein Laufbericht von Marlen Jänen aus Oberlangen (DE): "Mein erster Marathon hat mein ganzes Leben verändert". Per 1 februari 2019 volgt een bericht van Rene Smith uit Onstwedde (NL),per 1 maart van Anna Gesina Jansen uit München (DE) en per 1 april van Henk Meppelink uit Gramsbergen.........

woensdag 29 november 2017

Trainen op de Meerdijk in Emmen 29-11-2017


Vanavond trainde ik op de Meerdijk in Emmen, 45 minuten in een rustig tempo met lichte intervallen. Het was mistig en een paar graden boven het vriespunt.