NIEUW: Een hardloopbericht van Linda Wilken uit Stadskanaal (NL): Ride & Run Onstwedde 15-09-2018. Per 1 november volgt een bericht van Michael Steinhoff uit Werlte (DE), per 1 december van Harm Boerma uit Eemnes (NL) en per 1 januari 2019 van Marlen Jänen uit Oberlangen (DE).........

woensdag 29 november 2017

Trainen op de Meerdijk in Emmen 29-11-2017


Vanavond trainde ik op de Meerdijk in Emmen, 45 minuten in een rustig tempo met lichte intervallen. Het was mistig en een paar graden boven het vriespunt.